Heute ist Weltherztag!
Kennt ihr nicht? Der Weltherztag ist eine 2000 eingeführte Initiative der World Heart Federation, welcher sich Herzstiftungen aus mehr als 100 Ländern angeschlossen haben. Es geht darum, auf einen gesunden Lebensstil hinzuweisen, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Denn nicht nur in Deutschland zählen Herzerkrankungen und Herzinfarkte seit Jahren zu den häufigsten Todesursachen (Quelle: Statistisches Bundesamt). Ein gesunder Lebensstil ist die Voraussetzung für ein gesundes Herz, das täglich still und leise für uns arbeitet.
Damit steht der Weltherztag nur indirekt in Verbindung mit dem Thema, welches in unserem Verlosungsbuch eine Rolle spielt. Dennoch ist DAS HERZ, welches gepflegt und gehegt werden muss, das zentrale Thema von „Die Tage, die ich dir verspreche“ und der heutige Tag daher der perfekte Start für die Verlosung.
Buchverlosung
Rezensionen: Dana ★★★★★ + | Anja ★★★★★
Daher möchten wir nun ein signiertes Exemplar (plus Goodies) verlosen.
– Keine Barauszahlung des Gewinns möglich.
– Versand innerhalb Deutschland, Österreich, Schweiz. Für einen Verlust auf dem Versandweg wird keine Haftung übernommen.
–
Datenschutz: Die Adressermittlung erfolgt nur für
den Versand. Die Adressen werden nach dem Gewinnspiel gelöscht. Die
Gewinner haben eine Woche Zeit, ihre Adresse mitzuteilen. Danach wird
der Gewinn neu verlost.
– Die Teilnehmer sind damit einverstanden, im Gewinnfall öffentlich genannt zu werden.
– Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Hallo ihr beiden! Was für eine schöne Aktion ♥
Ich mache zwar bei eurer Verlosung nicht mit, aber ich hab sie gerne auf meiner Gewinnspielseite geteilt!
Ich drücke allen die Daumen 🙂
Liebste Grüße, Aleshanee
Leider achte ich so gar nicht auf meine Gesundheit und so langsam merke ich die ersten Wehwehchen. Ich glaube es wird Zeit für eine Kehrtwende. ☺
Hey,
ich gehe regelmäßig laufen und meine Einkäufe erledige ich auch lieber zu Fuß als ständig mit dem Auto zu fahren. Ich hoffe, das hält mein Herz gesund bis ins hohe Alter. 🙂
Viele Grüße 🙂
jakobkoe78@outlook.de
Hallo,
da versuche ich auch gern mein Glück.Ich ernähre mich sehr gesund, esse ganz viel Obst und Gemüse, gehe jeden Tag eine große Runde spazieren und bewege mich ansonsten auch sehr viel.
LG von Elke
becjat(at)yahoo.de
Hallo,
ich möchte mich auch bewerben. Ich bin da ganz ehrlich. Ich hab nicht den gesündesten Lebenstil und mache nicht extra etwas für mein Herz. Klar bewege ich mich, fahre mit dem Rad zur Arbeit usw. aber nicht wer weiß was. Ich genieße eher das Leben.
Aber das Buch würde mich wirklich sehr interessieren!
Liebe Grüße
Little Cat
Mein Herz ist leider von Geburt an nicht gesund. Um es aber nicht noch mehr zu belasten, konsumiere ich weder Alkohol noch Koffein. Auch rauche ich nicht.
Nur bei Schokolade kann ich leider nicht nein sagen XD
LG
Kath
kath.bautz@gmx.de
Hallo,
das ist eine wirklich tolle Aktion, ich würde gerne mein Glück versuchen… vielen Dank für das Gewinnspiel.
Ich versuche mich schon sehr gesund zu ernähren und esse sehr viel Gemüse, ich muss aber auch sagen, dass ich wahrscheinlich noch mehr für meine Herz-Gesundheit tun könnte 😉
LG (Tiffi20001@gmx.de)
Hallo ihr beiden!
Das ist aber eine schöne ♥ Aktion! Und ich mache gerne mit, denn dieses Buch reizt mich schon seit langem. Organspende ist ein wichtiges Thema.
Ich versuche, mich gesund zu ernähren, Bewegung und positive Lebenseinstellung helfen sicherlich auch. 🙂
Liebe Grüße
Barbara
Hallo 🙂
Da mein Blutdruck ziemlich niedrig ist, wird mir oft schwindelig und die Frage nach meiner Gesundheit wird immer wichtiger. Ich habe nun mit Sport begonnen, vor allem alles was mit Ausdauer zu tun hat. Seit dem geht es mir schon viel besser. Dazu kommt noch eine gesunde Ernährung und immer positive Gedanken.
Ich wünsche allen viel Glück! <3
Liebe Grüße
Antonia
Ich ernähre mich gesund, esse viele Vollkornprodukte, Obst und Gemüse und wenig Zucker. Für Sport bin ich dagegen einfach zu faul, versuche aber in jeder Mittagspause einen Spaziergang zu machen.
Hallöchen,
Meine Freundin und ich versuchen ab und zu Walken gehen und auch Studio.
Auch versucht man Gesund zu essen, aber es klappt nicht so.Dafür esse ich zu gerne 😉
LG
Angela
Hey,
mmh, ich würde nicht sagen, dass ich explizit etwas für meine Gesundheit/ Herzen mache, aber ich achte sehr auf mich. Gerade was das Essen angeht bin ich sehr aufmerksam. Nur an konkreter sportlicher Betätigung fehlt es mir. Da ziehe ich Gartenarbeit lieber vor.
Hallo ,
tolle Verlosung . Vielen Dank.
Ich versuche gesund zu essen , viel Obst und Gemüse und auch Pausen
im Altag .
Ich wünsche Dir schönen Sonntag.
Liebe Grüße Margareta ( Stern44 )
margareta.gebhardt@gmx.de
Hallo und vielen Dank für dieses schöne Gewinnspiel! Ich versuche, auf eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Sport zu achten und so mein Herz zu schonen und etwas für meine Herzgesundheit zu tun. Auch beim Lebensstil achte ich auf meine Gesundheit (ausreichend Schlaf, nicht Rauchen, Stress vermeiden etc.).
Viele liebe Grüße
Katja