[gehört] Podcast: Körperkram. Staffel 1 von Vreni Frost, Miyabi Kawai

©Audible

Körperkram Staffel 1 . Vreni Frost, Miyabi Kawai erschienen April 2021 24 Folgen Länge ca 30-60 Hörminuten pro Folge . .

viele wichtige Themen, offener, achtsamer Umgang

Vreni Frost und Miyabi Kawai sind gute Freundinnen und besprechen gemeinsam alle möglichen Themen, ich finde, das spürt man, wenn man ihnen zuhört. Immer wieder wird deutlich, dass sie sich gut kennen, dass sie verschiedene Situationen gemeinsam durchgestanden und hautnah miterlebt haben. So können sie sehr sensibel aufeinander eingehen, aber auch miteinander lachen und in Erinnerungen schwelgen. Die kleinen Anekdoten, die dabei auf den Tisch kommen, sind ganz unterschiedlich, lockern stellenweise die Stimmung aber ordentlich auf, wenn es doch mal wieder ernster wurde.
In ihrem Podcast bringen sie sehr viele wichtige, teilweise auch wirklich ernste Themen auf den Tisch. Manchmal auch unbequeme Themen, mit denen man sich vielleicht auch nicht so gern beschäftigt, die deswegen aber nicht weniger wichtig sind, gerade weil man sie eben auch gern mal von sich wegschiebt. Dabei bringen sie Daten und Fakten mit, geben bei den entsprechenden Themen dann auch mal anatomische oder funktionelle Einblicke zu Körperregionen oder Organsystemen. Es fließen aber auch Funfacts mit ein. Und vorallem auch viele eigene Erfahrungen und persönliche Betrachtungsweisen. Während sie die Dinge besprechen, reflektieren sie auch sich selbst und ihr eigenes Verhalten immer wieder und nehmen stellenweise selbst noch etwas mit aus ihren Betrachtungen. Ich empfinde das als eine sehr authentische, achtsame und angenehme Weise, wie sie da herangehen. Dadurch fühle ich mich beim Zuhören sowohl mitgenommen, als auch angesprochen. Immer wieder wird man selbst zum Nachdenken angeregt, hört in sich rein, wie es einem selbst eigentlich geht damit, was man vielleicht selbst mal erlebt hat oder was man in Zukunft für sich selbst möglicherweise anders machen möchte.
Wie sehr einen die einzelnen Themen ansprechen, mitnehmen, berühren, bewegen und vielleicht auch betrübt stimmen, hängt natürlich dann davon ab, wie der eigene Bezug dazu ist oder ob man jemanden kennt, der betroffen ist, wenn es zum Beispiel dann um Erkrankungen geht. Es geht aber auch viel einfach um den weiblichen Körper, Gesundheit und Frauen allgemein in verschiedenen Bereichen des Lebens und der Gesellschaft. Wenn man ein Thema überhaupt nicht hören kann oder will, hat man ja auch die Chance es auszulassen, worum es in der jeweiligen Folge geht, steht ja bereits in der Überschrift.
Auch für mich war jetzt nicht jedes Thema gleich spannend, bzw. man nimmt nicht aus jedem gleich viel mit. Aber insgesamt hat mir die erste Staffel wirklich richtig gut gefallen. Es hat mich viel zum Nachdenken und Hinterfragen gebracht. Es sorgt für einen achtsameren Umgang mit sich selbst, den eigenen Empfindungen, aber auch den Empfindungen der Mitmenschen. So habe ich es für mich empfunden. Viele Dinge sind Prozesse und selbst wenn man für sich erkennt, dass man vielleicht was ändern möchte, egal ob es dabei jetzt um Denkweisen, Verhaltensweisen oder was auch immer geht, braucht alles eben seine Zeit, die man sich dann auch zugestehen sollte. Es muss ja auch niemand perfekt sein, man hat eben seine Ecken und Kanten und achtet auch nicht immer auf alles, selbst wenn man weiß, dass es anders vielleicht besser wäre.
Miyabi Kawai und Vreni Frost habe ich als sehr sympathisch wahrgenommen. Die Klangfarben ihrer Stimmen gefallen mir gut, ich höre ihnen gern zu, wenn sie über die verschiedenen Aspekte der Themen philosophieren und diskutieren und dabei auch manchmal etwas abschweifen. Auch ihr offener Umgang mit all den Themen, die sie auf den Tisch bringen, mochte ich sehr gern. Ich kann mich natürlich täuschen, aber ich habe sie als sehr authentisch empfunden, was ihre ganzen Besprechungen noch glaubhafter und mitnehmender für mich machte.